0 0Tags : #เทคนิคคลายทุกข์ #ปล่อยวาง #สวดมนต์ #นั่งสมาธิ #ฟังเทศน์ #ธรรมะ #ปัญหาชีวิต #ความทุกข์ #วัฏสงสาร #พระมหาสมชาย #การทำสมาธิ #การปล่อยวาง #การพัฒนาตนเอง #การฟังธรรม #การสวดมนต์ #การเรียนรู้ #การแก้ปัญหา #การใช้ชีวิต #ความสงบ #สุขภาพจิต