ปกบ้านครองเมือง ของประเทศไทย

ประเทศไทย หรือราชอาณาจักรไทย เป็นประเทศที่มีประวัติศาสตร์และความเป็นมาอันยาวนาน เริ่มตั้งแต่สมัยก่อนประวัติศาสตร์หรือยุคแรกเริ่ม ที่มีชุมชนมนุษย์ถือกำเนิดขึ้นในแผ่นดินลุ่มแม่น้ำแห่งนี้ รวมตัวก่อตั้งเป็นอาณาจักร สุโขทัย อยุธยา ธนบุรี ก่อกำเนิดวัฒนธรรมประเพณีต่างๆสืบต่อและพัฒนาผ่านกาลเวลาเรื่อยมาจนกระทั่งพระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช (รัชกาลที่ 1 ) ปฐมบรมกษัตริย์แห่งราชวงศ์จักรี ทรงสถาปนากรุงรัตนโกสินทร์ขึ้นโดยย้ายเมืองหลวงเดิมที่อยู่ฝั่งตะวันตกของแม่น้ำเจ้าพระยามาอยู่ทางฝั่งตะวันออกแทน และพระราชทานนามว่า “กรุงเทพมหานคร”

ปกบ้านครองเมือง ประเทศฟิลิปปินส์

ปกบ้านครองเมือง หลังจากตกเป็นเมืองขึ้นของประเทศสเปนมากว่า 300 ปี และตกอยู่ภายใต้การปกครองของสหรัฐอเมริกาอีกประมาณ 50 ปี ฟิลิปปินส์ก็ได้รับเอกราชจากการทำสนธิสัญญากับสหรัฐอเมริกาในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง และเมื่อสงครามสิ้นสุดลง ฟิลิปปินส์ก็ได้รับเอกราชอย่างเป็นทางการในวันที่ 4 กรกฎาคม พ.ศ. 2489

ปกบ้านครองเมือง ประเทศเวียดนาม

ปกบ้านครองเมือง โฮจิมินห์ ผู้นำพรรคมิวนิสต์ ได้ประกาศเอกราชจากการเป็นเมืองขึ้นของฝรั่งเศสในวันที่ 2 กันยายน พ.ศ. 2488 แต่ฝรั่งเศสไม่ยอมรับเอกราชของเวียดนาม จนนำไปสู่สงคราม และในที่สุดฝรั่งเศสตกเป็นฝ่ายพ่ายแพ้ในปี พ.ศ. 2497 จึงมีการทำสนธิสัญญายอมรับเอกราชของเวียดนาม

การปกครองเมืองของประเทศมาเลเซีย

ประเทศมาเลเซียได้รับเอกราชจากอังกฤษเมื่อปี พ.ศ 2500 เมื่อครั้งก่อตั้งประเทศใช้ชื่อประเทศว่า “สหพันธรัฐมลายู” เมื่อครั้งก่อตั้งประเทศใช้ชื่อประเทศว่า “สหพันธรัฐมลายู ” ต่อมาในปี พ.ศ. 2508 สิงคโปร์จึงได้แยกตัวออกไปเป็นประเทศสิงคโปร์

วัดพระธรรมกายเทนเนสซี จัดพิธีทอดกฐินสามัคคี ประจำปี 2567

วัดพระธรรมกายเทนเนสซี ประเทศสสหรัฐอเมริกา ได้จัดงานบุญพิธีทอดกฐินสามัคคี ประจำปีพุทธศักราช 2567 สร้างอาคารแก้วธรรมชัยรัตนอนันต์ บูชาธรรม 80 ปี หลวงพ่อธัมมชโย

เส้าหลินเจาะตลาดวางคัมภีร์​เปลี่ยนเส้นเอ็น

การทำกายบริหารในท่านอน

กายบริหารในท่านอน (การบิดขี้เกียจอย่างมีสติ) ให้บริหารร่างกายในท่านอนนี้ทุกวัน เวลาเข้านอน และก่อนจะลุกจากที่นอน หรือแม้เวลานอนพัก

การทำกายบริหารในท่านั่งเบื้องต้น ตอนที่ 2

รายละเอียดกายบริหารในท่านั่ง ได้แก่ กายบริหารท่าที่ 3 และกายบริหารท่าที่ 4

การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูสุขภาพผู้สูงอายุ

การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุจะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้แข็งแรงช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ที่สำคัญเป็นการบริหารข้อส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้สดชื่นแข็งแรงสามารถบริหารร่างกายได้สะดวกและง่ายต่อผู้สูงอายุสำหรับทำที่บ้าน

การทำกายบริหารในท่านั่งเบื้องต้น ตอนที่ 1

รายละเอียดของกายบริหารในท่านั่ง ได้แก่ ท่าเตรียมพร้อม, กายบริหารท่าที่ 1 และกายบริหารท่าที่ 2