รักษาสุขภาพระหว่างเดินทางไกล..อย่างไรไม่ป่วยไข้ คลิ๊ก

ในระหว่างเดินทาง ไม่ว่าเดินทางโดยเครื่องบินหรือทางใดก็ตาม สิ่งที่ยึดถือเป็นข้อปฏิบัติอย่างเคร่งครัด คือ

อยากผอม

เป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายจนน้ำหนักเกินมาตรฐานมาเยอะมาก จะสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองอย่างไรดีครับ "ผมอยากผอม"

การระวังรักษาภาวะสมดุลของอิริยาบถ

การระวังรักษาภาวะสมดุลของอิริยาบถ หมายถึง ในการนั่ง นอน ยืน เดิน วิ่ง ทำงานหรือกิจกรรมใดๆ ก็ตาม ต้องฝึกตัวเอง ให้มีสติระวังรักษาแนวกระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวแกนปกติของร่างกายอยู่เสมอ ด้วยการยืดแนวกระดูกสันหลังอย่างถูกวิธี

อิริยาบถในชีวิตประจำวันที่ถูกและผิด (2)

ตัวอย่างอิริยาบทในชีวิตประจำวันที่ผิด และวิธีปฏิบัติอิริยาบทที่ถูกต้อง ได้แก่ ท่านั่งขับรถ, ท่ายืน เดิน วิ่ง, ท่ายกสิ่งของที่พื้น, ท่านอนที่ถูกต้อง

MOU ระหว่าง DMC Channel กับ สถานีโทรทัศน์ the buddist channel ศรีลังกา

ขอเชิญรับชมการถ่ายทอดสด ประวัติศาสตร์การเซ็นต์ MOU ระหว่างสถานีโทรทัศน์ the buddist channel กับ DMC Channel ในวันพุธ 29 กันยายน 2553 น เวลา 18.30 น.ทาง www.thebuddhist.tv

การอั้นปัสสาวะ และ อั้นอุจจาระ อันตรายต่อ สุขภาพ

หรือ..มีการประชุมเรามักจะอั้นปัสสาวะกันครั้งละนานๆ หรือบางคนนอนหลับแล้วปวดปัสสาวะ แต่ไม่อยากลุกเข้าไปในห้องน้ำ เพราะ

สุขภาพดี...อยู่เกิน 100 ปี ไม่มีปัญหา

ทำไมจึงมีโรคระบาดเกิดขึ้น

โรคที่กำลังระบาดอยู่ในปัจจุบัน ที่เป็นข่าวตามหน้าหนังสือพิมพ์และโทรทัศน์คือ โรคมือเท้าปาก ถ้าหากเรามองย้อนกลับไปไม่ว่าจะเป็นยุคใดสมัยใด ก็จะมีโรคระบาดเกิดขึ้นเสมอ

ตัวอย่างละครฟื้นฟูศีลธรรมโลก “แชมป์ชีวิต”

ต่อยมวยเพื่อใช้หนี้ให้แม่...เตรียมตัวรับชมกันได้เร็วๆนี้ ทาง www.dmc.tv

เดินแค่ 5 นาทีสลัดบุหรี่ทิ้ง ได้ผลไม่แพ้ยาอดยาเสพติด