ใจหมองอยากทำใจใส
คำถาม : ตอนนี้ใจหมองมาก อยากทราบวิธีปรับใจตัวเองให้ใสๆ ไม่คิดถึงเรื่องเก่าๆ จะต้องทำอย่างไรบ้างคะ
ทำอย่างไรเมื่อสามีนอกใจ
คำถาม : หนูกับสามีอยู่ด้วยกันมา 10 ปีแล้ว สามีแอบไปคบผู้หญิงใหม่ แล้วผู้หญิงคนนั้นก็รู้ด้วยว่า สามีหนูมีภรรยา มีลูกแล้ว หนูจะทำอย่างไรดีคะ
อย่ารักตัวเองจริง ๆ ตอนสายเกินไป
มนุษย์แทบทุกคนจะรู้สึกว่า “รักตัวเอง” แต่กลับไม่ยอมมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเองจริง ๆ เช่น รู้ว่า..การนั่งสมาธิเป็นสิ่งดี แต่ก็นั่งน้อย หรือผัดวันเวลาไปเรื่อย ๆ โดยมีเหตุผลอันสวยงามว่าติดนั่นติดนี่ หรือรอให้พร้อมกว่านี้ก่อน....
เตรียมพร้อมความสะอาด ความเป็นระเบียบ
เทคนิคการอาบน้ำโดยใช้ผ้าถูตัว ลองทำดูแล้วจะพบกับความสบายอย่างที่ไม่เคยพบมาก่อน ทั้งนี้ยังช่วยให้กระแสเลือดไหลเวียนได้ดี ผิวหนังสอาดหมดจด ไร้คราบไคล แถมยังนุ่มลื่นอีกด้วย ซึ่งมีวิธีง่าย ๆ ดังนี้
ศัลยกรรมกับจิตใจ
คำถาม : การศัลยกรรมสมัยใหม่ทำให้เราสวยขึ้น ทำไปเรื่อยๆ จะมีผลต่อสภาพใจของเราอย่างไรบ้างค่ะ
เมื่อสามีนอกใจ
วันนี้มีคุณโยมท่านนึงถามมาว่า ‘หนูมีปัญหาอยากปรึกษาท่านคะ สามีของหนูเขานอกใจหนูมาสองปีแล้วคะ ที่ผ่านมาสองปีเราทะเลาะกันมาโดยตลอด หนูทุกข์ใจมาก พยายามทำใจแต่ก็ได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้าง
การดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรค
การดูแลตัวเองจากโรค โรคหัวใจเป็นโรคที่คนไทยมีความเสี่ยงเป็นอันดับหนึ่ง และเราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคหัวใจ
วิธีเลิกบุหรี่ การเลิกบุหรี่ด้วยตัวเอง
ในสัปดาห์แรกที่เลิกสูบบุหรี่ จะมีอาการอยากบุหรี่อยู่ สัปดาห์ต่อมาอาการอยากจะน้อยลง และหายไป หากคุณกำลังมองหาวิธีเลิกบุหรี่ ลองอ่านบทความนี้. . .
แก่ขึ้นอีกปีอย่างมีความสุข
อายุที่มาพร้อมกับความแก่ชรา เราจะมีวิธีรับมือกับร่างกายและใจอย่างไรให้มีความสุข
โรคหัวใจ อาการโรคหัวใจ สาเหตุและวิธีดูแลรักษาตัวเองจากโรคหัวใจ
โรคหัวใจ Heart Disease
