การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น

วิธีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อมีอยู่หลายวิธี เช่น การนวด โยคะ ฤๅษีดัดตน การฝังเข็ม เป็นต้น ถ้าปฏิบัติได้ถูกต้องตามหลักเกณฑ์ของแต่ละวิธี ย่อมสามารถคลายกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ดุลยภาพบำบัด

ดุลยภาพบำบัด คือ วิธีการป้องกันบำบัดรักษาโรคและบำรุงสุขภาพ ด้วยการปรับความสมดุลโครงสร้างของร่างกาย ดุลยภาพบำบัดจึงเป็นกระบวนทัศน์ใหม่ด้านสุขภาพและการแพทย์ที่ประยุกต์ใช้ความรู้พื้นฐานทางกายวิภาคและสรีรวิทยา เพื่อป้องกันและรักษาโรคด้วยตนเอง

การระวังรักษาภาวะสมดุลของอิริยาบถ

การระวังรักษาภาวะสมดุลของอิริยาบถ หมายถึง ในการนั่ง นอน ยืน เดิน วิ่ง ทำงานหรือกิจกรรมใดๆ ก็ตาม ต้องฝึกตัวเอง ให้มีสติระวังรักษาแนวกระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวแกนปกติของร่างกายอยู่เสมอ ด้วยการยืดแนวกระดูกสันหลังอย่างถูกวิธี

อาการที่แสดงถึงการเสียดุลยภาพภายในร่างกาย

สรุปอาการที่แสดงถึงการเสียดุลยภาพต่างๆ ในร่างกาย จากตอนที่ผ่านๆ มาพอสังเขป

ลุ้น 9 ม.ค.พิพากษา กีฬามหา'ลัยไม่รับสปอนเซอร์ บ.เหล้า

ชี้มาตรการ ‘เขตปลอดบุหรี่’ มีผลชักนำวัยรุ่นไม่ริอ่านพ่นควัน

ระบบคอมพิวเตอร์นำวิถี วิวัฒนาการใหม่ผ่าตัดผู้ป่วยข้อเสื่อม

กปส.เตรียมสอบ11สถานีโทรทัศน์ดาวเทียม

ม.เกษตรฯ คิดเสาส่งเพิ่มรัศมี 'ไวไฟ' 1 กม.

เบญจเพส

ผู้หญิงคนหนึ่ง อยู่ๆเธอก็ต้องมาอยู่ในดงของจระเข้หลายร้อยตัว ทั้งวันได้ยินแต่เสียงร้องคำรามของจระเข้...คุณปู่ของเธอเป็นนักเลงทั้งกายและใจ ต่อมาถูกฆ่าตายในวัยเบญจเพสพอดี...ทำไมคนโบราณมักจะเตือนว่า เมื่อถึงวัยเบญจเพสให้คอยระวัง เราควรจะทำอย่างไรให้ถูกหลักวิชชาเมื่อถึงวัยเบญจเพส...ที่นี่...มีคำตอบ