อนุสติ 10 คืออะไร ?

อนุสติ อนุสติ 10 วิธีการทำสมาธิ 10 อย่างที่มีกล่าวไว้ในคัมภีร์วิสุทธิมรรค

การสร้างความมั่นใจในการสอบ

นนี้มีคำคามจากคุณโยมอีกท่านหนึ่งมาว่า นมัสการพระอาจารย์ค่ะ ลูกสาวของโยมเรียนชั้น ม.6 แล้วไปสอบเข้ามหาวิทยาลัยที่รับตรง สอบวิชาฟิสิกส์ ซึ่งปกติลูกเป็นคนที่เรียนดี แล้วก็ตั้งใจดูหนังสือเป็นอย่างดี จำสูตรได้หมดเลย ผลการเรียนก็ใช้ได้ แต่เวลาเข้าห้องสอบ เจอข้อสอบแล้วนึกอะไรไม่ออกเลยทำให้ทำข้อสอบไม่ได้ เลยเสียความมั่นใจไปเยอะเหมือนกัน ไม่ทราบจะทำอย่างไรดี

คนแคว้นฉีกังวลถึงฟ้า

มัวหวังวันข้างหน้า ก็มีแต่จะละลาย อันใดยังไม่มาถึง อันนั้นก็ยังไม่มีรู้อย่างนี้แล้ว เมื่อมีฉันทะเกิดขึ้น คนฉลาดที่ไหนจะปล่อยให้หายไปเปล่า

คนขายเนื้อ

ที่แคว้นฉีมีชายขายเนื้อคนหนึ่ง เปิดร้านขายเนื้อเล็ก ๆ ซึ่งมีกิจการค้าไม่เลวทีเดียว เขาจัดเป็นคนธรรมดาสามัญที่สุดคนหนึ่ง แต่มีความเข้าใจชีวิตดีทีเดียว

พรานป่ากับนายประตู

ความโลภนี้ไม่ดีเลย จะนำตัวเราไปสู่หนทางเสื่อม หากเราปรารถนาทรัพย์แล้ว ก็ต้องเร่งขวนขวายในการประกอบกิจการงานจึงจะควร

กระป๋องที่ยอดเยี่ยม

กระป๋องที่ยอดเยี่ยม อย่าดูถูกว่าเป็นเพียงแค่กระป๋องที่ด้อยค่า แม้จะเป็นกระป๋อง ก็ขอเป็นกระป๋องที่ยอดเยี่ยม เรื่องเล่าสะท้อนการค้นหาคุณค่าในตัวของเราเอง

หัวหน้าที่รัก

หัวหน้าที่รักต้องมีลักษณะอย่างไร และ มีคุณธรรมอย่างไรบ้าง

การอนุโมทนาและมุทิตาจิต

คำว่า “อนุโมทนาบุญ” มีความหมายอย่างไร? การที่เรามุทิตาจิตถือเป็นการอนุโมทนาบุญอย่างหนึ่งหรือไม่? สำหรับคนที่เราไม่ชอบ เราจะวางใจร่วมยินดีกับเขาอย่างไร? การมุทิตาหรืออนุโมทนาบุญมีผลต่อสภาวะใจของเราใช่ไหม?

เทคนิคปรับใจเมื่ออยู่กับคนเจ้าอารมณ์

ถ้าเราต้องอยู่กับคนที่อารมณ์ขึ้นลงเร็ว จะปรับตัวปรับใจอย่างไรดี ไม่ให้เครียดครับ

ครองรักอย่างไรให้มีความสุข

คำถาม : ผมกำลังตัดสินใจรักกันกับเขาแล้ว จะทำอย่างไรให้เรารักกันอย่างมีความสุข?