วัดพระธรรมกายจอร์เจีย จัดกิจกรรมนั่งสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายจอร์เจีย ประเทศสหรัฐอเมริกา จัดกิจกรรมนั่งสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายจอร์เจีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมนั่งสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
ข่าวการสอนสมาธิที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด
ในบ่ายวันเสาร์ที่ ๒ ตุลาคม พระมหาบุญชู อริยธมฺโม ได้เดินทางไปสอนสมาธิภาคภาษาอังกฤษที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด เมืองสแตนฟอร์ด
ฝึกสมาธิแล้วตัวแข็งเหมือนก้อนหินจะแก้ได้อย่างไร
ก่อนนั่งสมาธิให้กำหนดใจไว้ที่หน้าท้อง แล้วเลื่อนไปกลางท้องกำหนดนิ่งๆ ตรงนั้น ปลดความกังวลทุกอย่าง วางใจเบาๆ อาการตัวแข็งจะค่อยๆ หายไป
วัดพระธรรมกายฟลอริดา จัดกิจกรรมสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายฟลอริดา ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมสอนสมาธิแก่ชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายมินเนโซตา จัดกิจกรรมคลาสสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายมินเนโซตา ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมคลาสสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น
'จา พนม'หลบฝึกสมาธิ ปัดพึ่งไสยศาสตร์
ความสงบและความสุขภายใน
ปกติเวลาไปตรวจงานลูกน้อง ถ้าไม่พอใจ ฉันก็จะว่าพวกเขาด้วยความฉุนเฉียวทันที และไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ ฉันต้องไปหาหมอ และกินยาระงับความเครียดตลอด แต่ตอนนี้ฉันลืมเรื่องหมอไปหมดแล้ว ลูกน้องก็คุยกันว่า ทำไมฉันเงียบสงบได้ขนาดนี้...ฉันอยากบอกทุกคนในโลกว่า "ตอนนี้ฉันมีความสงบและความสุขอยู่ภายในตลอด...ฉันเข้าใจแล้วล่ะว่าเราต้องนั่งสมาธิทุกวัน"
ความสุขที่เกิดจากการปฏิบัติธรรมอย่างถูกวิธี
ผมสามารถเห็นดวงแก้วได้เป็นเวลานานๆ เพราะผมรู้วิธีการปฏิบัติแล้ว ขั้นแรกคือ เอาขาขวา ทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย และให้นิ้วชี้มือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย จากนั้นก็หลับตาเบาๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกาย ตอนนี้ผมนึกถึงดวงแก้วไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 แล้วภาวนาว่า “สัมมา อะระหัง” จากนั้นผมจะรู้สึกผ่อนคลายมากๆ แล้วผมก็เห็นดวงแก้ว เกิดขึ้นมาที่กลางท้อง
คําศัพท์ภาษาอังกฤษน่ารู้ ตอน Tips for success in meditation
คําศัพท์ภาษาอังกฤษน่ารู้เกี่ยวกับ Tips for success in meditation ข้อเสนอแนะในการฝึกสมาธิ
