ออกกำลังหนักช่วงสั้นๆ สามารถป้องกันโรคหัวใจ

ศาสตราจารย์ เจมส์ ทิมมอนส์ อาจารย์วิชาการออกกำลังทางชีววิทยา มหาวิทยาลัย เฮเรียต-วัตต์ ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า คนเราควรจะหันมาเอาใจใส่ในการออกกำลังอย่างหนักในช่วงเวลา 2-3 นาที และได้เสนอให้ปั่นจักรยานออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจัง พักละครึ่งนาที 4 พัก อาทิตย์ละ 3 หน โดยได้บอกว่าคนเราจะสามารถตัดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและเบาหวานลงได้ เองอย่างมาก หากออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจัง

วัดภาวนาเกาลูน จัดพิธีทอดผ้าป่าสร้างวัด

วัดภาวนาเกาลูน จัดพิธีถวายภัตตาหารเป็นสังฆทาน และพิธีทอดผ้าป่าสร้างวัดภาวนาเกาลูน โดยมีกัลยาณมิตรบุญเตือน โสภา และกัลยาณมิตรวรรณภา ห่อ นำกล่าวคำถวายภัตตาหารเป็นสังฆทาน

จ.สุรินทร์ แนะมอบกระเช้าปีใหม่ปลอดเหล้า

จังหวัดสุรินทร์ แนะมอบกระเช้าปีใหม่ปลอดเหล้าแก่คนที่เรารัก เพื่อสุขภาพที่ดี

(เงิน) หามาได้ หายไปได้ , สูบบุหรี่ จนนิ้วกุด

เรื่องของคนหาเงินแต่ไม่ได้ใช้ กับคนใช้เงินแต่ไม่หา ...ความโกรธจากแรงยุจนทำให้ลูกสะใภ้ท้องแก่เกือบตาย ...ความทรมานของคนนิ้วกุดและเดินไม่ได้เพราะสูบบุหรี่ ...คนฐานะมั่งมีแต่กลับย่ำแย่เพราะคบคนพาล ...ลูกที่ตีแม่เพราะเป็นโรคประสาทจะบาปไหม และคำถาม 1. คุณแม่ทำกรรมใดมาจึงเป็นอัมพฤกษ์ เป็นคนขี้หงุดหงิด ข้าพเจ้าจะช่วยคุณแม่ได้อย่างไร 2. กรรมใดทำให้ลูกสาวต้องมีสามีเจ้าชู้ ผิดศีลทุกข้อและไม่เป็นที่รักของแม่สามี...

น้ำท่วมที่ภูเก็ต

ครอบครัวหนึ่ง มีพ่อ แม่ และลูกสาวอายุ 6 เดือน ประกอบอาชีพอยู่ที่จังหวัดภูเก็ต...เมื่อคราวคลื่นยักษ์ถล่มภาคใต้ ครอบครัวนี้ก็ได้พบกับภัยอันน่ากลัวนี้ด้วย คลื่นได้ซัดทั้ง 3 คนไปคนละทิศละทาง พ่อ-แม่ โชคดี รอดชีวิตมาได้ แต่ลูกสาวของพวกเขาต้องมาเสียชีวิตตั้งแต่อายุยังน้อย...อะไร คือสาเหตุที่แท้จริง ที่ทำให้ครอบครัวนี้ ต้องประสบเหตุการณ์เช่นนี้...ที่นี่...มีคำตอบ...

ในใจฉันมีพระแก้วใส ไม่มีสุขใดจะมาเปรียบปาน

พลันก็เห็นองค์พระใสสว่างอยู่กลางท้อง มีดวงแก้วอยู่กลางองค์พระมาแล้วไม่แวบ แต่เห็นอยู่นาน รู้สึกตื่นเต้นหวิวๆวูบๆ ลูกมีความสุขมาก เหมือนคนกำลัง In Love

สองเราเท่ากัน

แฝดหญิง 2 คนเป็นอุบาสิกาอยู่ที่วัดพระธรรมกาย แฝดน้องเป็นคนถนัดซ้าย แฝดพี่ถนัดขวา ไม่ว่าจะจับปากกาเขียนหนังสือ จับช้อน จับขันน้ำ ทั้งสองคนจะทำไม่เหมือนกัน แต่...

เกาะติดสถานการณ์ดาวรวย ตอน อุบาสิกาแก้วดาวรวย

ลูกปลื้มมากเพราะได้เก็บดาวรวยส่งวัดไป 2 รอบแล้ว จำนวน 145,300 ดอก วันที่ 25 ธ.ค.นี้ ก็จะตัดดาวรวยอีก 2 แสนดอกค่ะ และสามารถตัดต่อไปได้ถึงวันที่ 20 ม.ค.ปีหน้าเจ้าค่ะ

จิตแพทย์ชาวกรีก ผู้ค้นพบความรักที่แท้จริง

ฉันรู้สึกว่า ใจดำดิ่งลงสู่ความสงบภายในตัว แล้วอยู่ดีๆ ความสุขก็เอ่อล้นแผ่ซ่านไปทั่วทั้งตัว เป็นความสุขที่มาพร้อมกับความรัก ซึ่งไม่สามารถจะเปรียบกับความรักแบบนี้ กับสิ่งที่ฉันเคยเจอมาก่อนได้เลย เป็นความรักที่เกิดขึ้นจากการไม่คาดหวัง

การอั้นปัสสาวะ และ อั้นอุจจาระ อันตรายต่อ สุขภาพ

หรือ..มีการประชุมเรามักจะอั้นปัสสาวะกันครั้งละนานๆ หรือบางคนนอนหลับแล้วปวดปัสสาวะ แต่ไม่อยากลุกเข้าไปในห้องน้ำ เพราะ