การลุกจากที่นอน

คนเราต้องฝึกบริหารร่างกายอย่างน้อยวันละครั้ง แต่ดีที่สุดควรเป็น วันละ 2-3 ครั้ง คือ ตอนเช้าเมื่อตื่นนอน ตอนกลางวันช่วงพักจากการทำงาน และตอนเย็นก็บริหารอีกรอบ เพื่อจัดโครงสร้างของร่างกายให้เข้าที่ก่อนจะพักผ่อน

นวดอย่างไร จึงจะเหมาะสมสำหรับผู้ปฏิบัติธรรม (1)

ผู้ปฏิบัติธรรมส่วนใหญ่ มักจะมีปัญหาเรื่องปวดหลังเพราะชอบเผลอนั่งหลังงอ ปัญหานี้สามารถนวดคลายอาการปวดหลังด้วยตนเองได้ง่ายๆ

ร่างกายขาดน้ำทำให้เกิดผลเสียอย่างไร ตอนที่ ๑

เนื่อง..จากน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของการทำงานทุกระบบ

เลิกบุหรี่ เทเหล้า เผาทิ้ง หักดิบตัดใจ รวมกิจกรรมเทเหล้าเผาบุหรี่ทั่วไทย

รวมกิจกรรมเทเหล้า เผาบุหรี่ ที่ผ่านมา ต้อนรับวันงดสูบบุหรี่โลก World No Tobacco Day

มูลนิธิธรรมรักษา จัดโครงการดูแลสุขภาพตนเองด้วยเวชศาสตร์วิถีชีวิตถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว

มูลนิธิธรรมรักษาได้จัดโครงการดูแลสุขภาพด้วยเวชศาสตร์วิถีชีวิต ณ วัดพระธรรมกาย เพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว โดยมีผู้เข้าร่วมกว่า 500 ท่าน

เหตุเกิดที่เกาลูน

เมื่อเราได้เคารพศพครั้งสุดท้าย ทันใดนั้นก็มีลำแสงของดวงอาทิตย์ส่องลงมาที่โลงศพนั้น เป็นภาพที่งดงามมาก เหมือนเป็นนิมิตหมายว่า พี่ชายของลูกมีความสุขดี ต่อมา...

คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลกล่าสุด

คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2567 World No Tobacco Day 31 พฤษภาคมของทุกปี เป็นวันงดสูบบุหรี่โลก

สุขภาพตา กับสภาวะน้ำท่วม โรคตาแดง

ช่วงนี้จะไม่พูดถึงเรื่องน้ำท่วมคงจะไม่เข้ายุคเข้าสมัยนะคะ นอกจากเราต้องระวังเก็บข้าวของในบ้านและเตรียมรับมือกับระดับน้ำที่อาจจะเพิ่มมากขึ้น สิ่งหนึ่งที่สำคัญมากไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันเลยคือการรักษาสุขภาพของตัวเราเอง

ร่วมจัดพิมพ์ หนังสือ 2 เล่ม แห่งประวัติศาสตร์

1. สมุดภาพ ธุดงค์ฯ อัญเชิญหลวงปู่ทองคำ 2. หนังสือตักบาตร พุทธมหานคร มหานครแห่งชาวพุทธ

ผู้นำทางภายใน อันเข้มแข็ง

สมาธิได้ทำให้ชีวิตของฉันดีขึ้นอย่างมาก เดี๋ยวนี้ฉันรู้แล้วว่า ฉันจะเป็นเพื่อนที่ดีกับตัวเองได้อย่างไร การปฏิบัติธรรมได้ให้ที่พึงอันปลอดภัยภายในแก่เราซึ่งไม่มีใครเอาจากเราไปได้เลย และฉันรู้สึกว่าจิตใจเข้มแข็งขึ้น มั่นใจในการดำเนินชีวิตให้ก้าวไปข้างหน้า มากถึง 150 %