8 ขั้นตอนเพื่อหัวใจที่แข็งแรงกับอาหารสุขภาพ

ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนว่า เรื่องราวที่จะเขียนต่อไปนี้ผู้เขียนไม่ได้คิดขึ้นมาเอง แต่เป็นข้อแนะนำของเมโยคลินิก (Mayo Clinic) ซึ่งเป็นสถาบันทางการแพทย์ที่มีชื่อเสียงในสหรัฐอเมริกา ผู้เขียนนำหลักการมาปรับให้เข้ากับสถานการณ์และรายการอาหารแบบไทย ๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อผู้อ่าน รวมทั้งเพิ่มเติมข้อมูลอื่น อีกบ้าง ลองมาพบกับขั้นตอนทั้ง 8 กันเลย

วิธีลดความอ้วน เคล็ดไม่ลับ..ที่อยากบอกต่อ

ปัญหาที่สาวๆ หลายๆ คนกลัวว่าจะทำให้เสียบุคลิกภาพคือ ความอ้วน ที่จริงแล้วนอกจากบุคลิกภาพจะเสียยังมีผลต่อสุขภาพอีกด้วย

เด็กสมาธิสั้น แก้ไขได้

เด็กสมาธิสั้น วิธีแก้ไขโรคสมาธิสั้น อาการเด็กสมาธิสั้น Attention Deficit Hyperactivity Disorder หรือ โรคสมาธิสั้น เด็กสมาธิสั้น แก้ไขได้

ผู้มีปัญญา

ปัญญา หมายถึง ความฉลาด ความรอบรู้ ความเข้าใจชัดในสิ่งต่างๆ ผู้มีปัญญาย่อมรู้จักผิดชอบชั่วดี รู้จักบาปบุญคุณโทษ รู้จักเหตุผล คือ รู้จักสืบสวนจากผลไปหาเหตุ และจากเหตุไปหาผล

การจัดตักบาตรครั้งประวัติศาสตร์ ณ เมืองมัณฑะเลย์

ก่อนหน้านี้ชาวเมียนมาร์ไม่เคยเห็นภาพ ต่างก็พากันตั้งคำถามปัญหามากมาย แต่พอได้ลองจัดตักบาตรพระ 100 รูปขึ้น ทุกคนต่างพูดว่า “นึกว่าจะยาก ถ้าทำง่ายๆแบบนี้ ไม่ต้องเสียเวลาไปตั้งคำถามเสียตั้งนาน ตักบาตรพระหมื่นรูปขอจัดแบบนี้เลยนะ ชอบมาก

พระภิกษุจากวัดพระธรรมกายรับรางวัลเชิดชูเกียรติจากรัฐบาลเมียนมา

คณะรัฐบาลสาธารณรัฐแห่งสหภาพเมียนมา จัดพิธีถวายสมณศักดิ์แด่พระภิกษุสงฆ์และมอบรางวัลเชิดชูเกียรติแด่ผู้สร้างคุณูปการให้กับพระพุทธศาสนา ประจำปีพุทธศักราช 2562

การสวดมนต์โดยเข้าใจกับไม่เข้าใจความหมายมีอานิสงส์ต่างกันอย่างไร

แม้เราสวดมนต์โดยไม่รู้ความหมายก็มีประโยชน์ อย่างน้อยเราก็รู้รวม ๆ ว่าเป็นการสวดสรรเสริญคุณพระรัตนตรัย สวดไปก็ตอกย้ำความเลื่อมใสศรัทธาในพระรัตนตรัยไปซึ่งเป็นประโยชน์มาก ๆ เพราะศรัทธาเป็นยอดทรัพย์ พอมีศรัทธาในพระรัตนตรัยแล้วจะทำให้เรามีโอกาสสร้างบุญสร้างกุศลอย่างอื่นมากมาย

พระต่างชาติเข้าโรงเรียน

หลังจากที่ได้ร่วมงานวันคุ้มครองโลกแล้ว ทั้งคณะจากเกาหลีและภูฏาน ต่างก็ประทับใจในพิธีกรรมต่างๆ อย่างเช่น ตอนที่เดินรอบวิหารคด ท่านเห็นลูกพระธัมฯ ชาววัดพระธรรมกาย คอยพนมมือต้อนรับ ทำให้เกิดความอบอุ่นใจ และเชื่อมั่นในฝีมือการสั่งสอนลูกๆของหลวงพ่อ ท่านรองสังฆราชภูฏานยังฝากมาว่า น้ำเสียงของหลวงพ่อขณะนำนั่งสมาธินั้น ฟังแล้วนุ่มๆใสๆ อย่างนี้...ท่านชอบ

จุลลกเศรษฐี-ชาดกว่าด้วยความฉลาดในการสร้างฐานะ

ในสมัยพุทธกาลขณะที่องค์พระบรมศาสดาทรงสอดส่องพระพุทธญาณ ณ วัดชีวกัมพวัณ กรุงราชคฤห์เพื่อโปรดเวไนยสัตว์ผู้ตกทุกข์ดังที่ทรงบำเพ็ญอยู่เป็นนิจ พลันสายพระเนตรทรงเห็นภิกษุหนุ่มจุลลปัณฐกะที่ท้อถอยสิ้นความเพียร เนื่องด้วยมีสติปัญญาทึบ

เก็บตกความปลื้ม 3 บุญใหญ่เมืองทวาย ตอนที่ 3

กว่าจะมีภาพความสำเร็จในวันที่ 6 พฤศจิกายนที่ผ่านมาได้นั้น ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลยค่ะ แต่เมื่อทุกอย่างเกิดขึ้นมาได้ จึงทำให้ทุกคนมีความสุขและเกิดการเปลี่ยนแปลงในจิตใจของผู้มีส่วนร่วมทุกคน