อยากผอม
เป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายจนน้ำหนักเกินมาตรฐานมาเยอะมาก จะสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองอย่างไรดีครับ "ผมอยากผอม"
เดินแค่ 5 นาทีสลัดบุหรี่ทิ้ง ได้ผลไม่แพ้ยาอดยาเสพติด
อิริยาบถในชีวิตประจำวันที่ถูกและผิด (2)
ตัวอย่างอิริยาบทในชีวิตประจำวันที่ผิด และวิธีปฏิบัติอิริยาบทที่ถูกต้อง ได้แก่ ท่านั่งขับรถ, ท่ายืน เดิน วิ่ง, ท่ายกสิ่งของที่พื้น, ท่านอนที่ถูกต้อง
การระวังรักษาภาวะสมดุลของอิริยาบถ
การระวังรักษาภาวะสมดุลของอิริยาบถ หมายถึง ในการนั่ง นอน ยืน เดิน วิ่ง ทำงานหรือกิจกรรมใดๆ ก็ตาม ต้องฝึกตัวเอง ให้มีสติระวังรักษาแนวกระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวแกนปกติของร่างกายอยู่เสมอ ด้วยการยืดแนวกระดูกสันหลังอย่างถูกวิธี
แสวงจุดร่วม สมานจุดต่าง
ช่วงเวลาอื่นที่ไม่ได้นั่งสมาธิก็นึกถึงสูตรเด็ดกลเม็ดเคล็ดลับที่สำคัญ ที่พระเดชพระคุณหลวงพ่อให้ไว้ คือ “การบ้าน 10 ข้อ อย่าขาด ทำในทุกอิริยาบถ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน โดยให้ใจชำเลืองมองดูศูนย์กลางกาย ดูดวงธรรมไปด้วย เราจะรู้สึกว่าชีวิตเกิดมามีคุณค่าทุกนาที ดูดีที่ฐานที่ 7 เหมือนมีเพื่อนที่คอยให้ความรักความอบอุ่น มีเพื่อนดีๆอยู่กลางกายตลอดเวลา”
วิธีใช้งานเว็บไซต์ zoom072
ขอเชิญทุกท่านเข้าร่วมกิจกรรมด้วยตนเอง และเชิญชวนเพื่อนพ้องหมู่ญาติเข้าร่วมกิจกรรมในห้อง Zoom ที่ท่านสังกัด หรือ ห้อง Zoom ที่น่าสนใจมากกว่า 100 ห้อง 100 รายการธรรมะ ต่อวัน
ขอเชิญร่วมฟังเสวนา "งานวิชาการทางพุทธศาสตร์กับความยั่งยืนของพระพุทธศาสนา"
ขอเชิญร่วมฟังเสวนา "งานวิชาการทางพุทธศาสตร์กับความยั่งยืนของพระพุทธศาสนา" งานเสวนาที่จะทำให้เราได้เปิดโลกการเรียนรู้และเสริมสร้างปัญญาบารมี ในการร่วมเป็นทนายแก้ต่างให้กับพระพุทธศาสนา เพิ่มพูนปัญญาบารมี ณ ห้อง SPD 4E ในวันอาทิตย์ที่ 27 มีนาคม 2559 เวลา 13.00-15.00 น.
สาธุชนโดดน้ำตาย น้องชายขาเป๋
อุทาหรณ์ของเศษกรรมสุรา...ผู้หญิงคนหนึ่ง เพราะเศษกรรมสุราในอดีตชาติ ทำให้เธอมีอาการทางประสาทอย่างอ่อนๆ ตัดสินใจจบชีวิตด้วยการกระโดดน้ำตาย เธอได้ทำอย่างนี้มาหลายชาติแล้ว...ตายแล้วเธอไปไหน...และ ชายคนหนึ่ง ตอนแรกเกิดก็มีร่างกายปกติดี แต่เมื่อโตขึ้น ร่างกายช่วงล่างกลับมีอาการไม่ปกติ เวลายืน เดิน ส้นเท้าจะไม่แตะพื้น เวลาเดินจะเอียงไปเอียงมา ต้องใช้ไม้เท้าช่วยพยุง...เป็นเพราะวิบากกรรมใด...ที่นี่...มีคำตอบในทุกคำถาม...
หัวใจ 3 ห้อง
ลูกชายของเธอ เกิดมามีหัวใจเพียง 3 ห้อง เมื่อโตขึ้นก็เป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจหลายโรค และเสียชีวิตเมื่อมีอายุเพียง 23ปี …ลูกสาวของเธอ เป็นออทิสติค แต่กลับมีหน้าตาสวยเหมือนคนปกติ ตอนเด็กๆแม้แต่หมอตรวจแล้วยังไม่ทราบ จนโตเกินกว่าที่จะแก้ไข …อะไรคือสาเหตุที่แท้จริงของเรื่องราวเหล่านี้ …
ลาวหนึ่งในประชาคมอาเซียน
เราคืออาเซียน ลาว “สันติภาพ เอกราช ประชาธิปไตย เอกภาพ วัฒนาถาวร” คือคำขวัญประจำชาติของสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว ประเทศเพื่อนบ้านที่ใกล้ชิดกับไทยทั้งในเชิงประวัติศาสตร์ ที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ ที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ เชื้อชาติ ศาสนา ภาษา และวัฒนธรรม ประกอบด้วยชนหลายเผ่า ซึ่งมีความแตกต่างกันในเรื่องภาษาและวัฒนธรรม แต่ก็สามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างสงบ
