8 ขั้นตอนเพื่อหัวใจที่แข็งแรงกับอาหารสุขภาพ

ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนว่า เรื่องราวที่จะเขียนต่อไปนี้ผู้เขียนไม่ได้คิดขึ้นมาเอง แต่เป็นข้อแนะนำของเมโยคลินิก (Mayo Clinic) ซึ่งเป็นสถาบันทางการแพทย์ที่มีชื่อเสียงในสหรัฐอเมริกา ผู้เขียนนำหลักการมาปรับให้เข้ากับสถานการณ์และรายการอาหารแบบไทย ๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อผู้อ่าน รวมทั้งเพิ่มเติมข้อมูลอื่น อีกบ้าง ลองมาพบกับขั้นตอนทั้ง 8 กันเลย

ตะลึง....ช็อค....เจ้าสัวยกที่ดิน 5,000 ไร่ คืนรัฐเพื่อรักษาป่า

น้ำท่วม รายงานชั่วโมงต่อชั่วโมง

รายงานน้ำท่วมกรุงเทพ ชั่วโมงต่อชั่วโมง สถานการณ์น้ำในกรุงเทพ ทุกเขต

สัมมนาพัฒนาศักยภาพกำนัน ผู้ใหญ่บ้าน

ศูนย์การศึกษาเขาแก้วเสด็จ จังหวัดปราจีนบุรี ได้จัดงานสัมมนาการฝึกอบรมโครงการ พัฒนาศักยภาพกำนัน ผู้ใหญ่บ้าน ประจำปี 2553

"​เบ๊กแฮม​-​เมีย"หันนับถือศาสนาพุทธ​

เกาะติดบรรยากาศเดินธุดงค์ธรรมชัยปีที่ 2 วันที่ 2 มกราคม 2556

การเดินธุดงค์ธรรมชัยในวันแรกวันนี้ เป็นปรากฏการณ์อัศจรรย์ แห่งมหาปีติที่มนุษย์และเทวดาทุกชั้นฟ้าเฝ้ารอคอย เป็นความปลื้มต่อเนื่องและจริงจังตั้งแต่ช่วงเย็นวันที่ 1 มกราคมกันแล้ว

จดหมายจากสามเณรโครงการหน่อแก้วเปรียญธรรม ตอน ผมจะเป็นพระมหา ป.ธ. 9 ที่ได้ประโยค 10

1.ลูกเณรชื่อ สามเณร ฉัตรธรรม เค้ามาก ชื่อเล่น โป้ง อายุ 13 ปี 2.ลูกเณรชื่อ สามเณร บาส โหล่งกลาง ครับ อายุ 12 ปี

"หุ่นยนต์เก็บกู้วัตถุระเบิด" นวัตกรรมจากม.สงขลานครินทร์

ศูนย์ปฏิบัติธรรมบีซี จัดงานบุญครบรอบ1 ปี

ศูนย์ปฏิบัติธรรมบีซี ประเทศแคนาดา จัดงานบุญฉลองครบรอบ1 ปี ศูนย์ปฏิบัติธรรมบีซี

วัดพระธรรมกาย ชี้แจงที่ดินสร้าง ‘บุญรักษา’ เป็นธรณีสงฆ์

วัดพระธรรมกาย ชี้แจงที่ดินสร้าง ‘บุญรักษา’ เป็นธรณีสงฆ์