8 ขั้นตอนเพื่อหัวใจที่แข็งแรงกับอาหารสุขภาพ

ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนว่า เรื่องราวที่จะเขียนต่อไปนี้ผู้เขียนไม่ได้คิดขึ้นมาเอง แต่เป็นข้อแนะนำของเมโยคลินิก (Mayo Clinic) ซึ่งเป็นสถาบันทางการแพทย์ที่มีชื่อเสียงในสหรัฐอเมริกา ผู้เขียนนำหลักการมาปรับให้เข้ากับสถานการณ์และรายการอาหารแบบไทย ๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อผู้อ่าน รวมทั้งเพิ่มเติมข้อมูลอื่น อีกบ้าง ลองมาพบกับขั้นตอนทั้ง 8 กันเลย

โซเดียม อันตรายใกล้ตัว

โซเดียมมีคุณมีโทษอย่างไร

เตือนกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ใส่เครื่องปรุงมากมีผลต่อไต

วัดพุทธนอร์ดไรน์ เวสท์ฟาเลน จัดปฏิบัติธรรมบ้านกัลยาณมิตร ณ เมืองโมนฮาม อัม ไรน์

คณะสงฆ์วัดพุทธนอร์ดไรน์ เวสท์ฟาเลน ได้จัดปฏิบัติธรรมบ้านกัลยาณมิตร ณ เมืองโมนฮาม อัม ไรน์ ประเทศสหพันธ์สาธารณรัฐเยอรมนี

ขอเรียนเชิญร่วมบุญจัดพิมพ์หนังสือ “ง่ายที่สุด คือ หยุดได้” เล่ม ๕

ขอเรียนเชิญร่วมบุญจัดพิมพ์หนังสือ “ง่ายที่สุด คือ หยุดได้” เล่ม ๕ จัดพิมพ์เนื่องในวันธรรมชัยที่ ๒๗ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๖๑ หมดเขตส่งรายชื่อจารึก วันที่ ๑๓ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๖๑

พระภิกษุสามเณรและเจ้าหน้าที่วัดพระธรรมกาย กู้คันดินแตก ที่คลองระพีพัฒน์

ภารกิจสู้ภัยน้ำท่วม อ.คลองหลวงที่พระวัดพระธรรมกายออกช่วยชาวบ้านซ่อมคันดินกั้นน้ำไว้ได้ ณ ริมคลองระพีพัฒน์

วัดพุทธนอร์ดไรน์ เวสท์ฟาเลน จัดพิธีบูชาข้าวพระ

วัดพุทธนอร์ด ไรน์ เวสท์ฟาเลน ประเทศเยอรมนี ได้จัดพิธีบูชาข้าวพระ และพิธีทอดผ้าป่าสามัคคีเศรษฐีตลอดกาลออนไลน์ ผ่าน Zoom

วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ จัดบวชอุบาสิกาแก้ว รุ่นบูชาธรรม 80 ปี หลวงพ่อธัมมชโย

วัดพระธรรมกายแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้จัดบวชอุบาสิกาแก้ว รุ่นบูชาธรรม 80 ปี หลวงพ่อธัมมชโย และกิจกรรมงานบุญเนื่องในวันคุ้มครองโลก

เวทนา..เณรน้อยยอดกตัญญู ซื้อข้าวเยี่ยมพ่อที่ห้องขังทุกวัน

ชาวเน็ตแชร์ภาพ เณรน้อยยอดกตัญญู ซื้อข้าว-น้ำ ไปเยี่ยมพ่อที่ติดคุกทุกวัน ยืนร่ำไห้หน้าห้องขังด้วยความสงสารและคิดถึงพ่อ เป็นภาพที่น่าเวทนาต่อตำรวจและผู้ต้องขังรายอื่น ๆ

วัยรุ่นก็ขี้หลงขี้ลืม

คำถาม : คนสมัยนี้หลงลืมกันบ่อยไม่เฉพาะคนสูงอายุนะคะ แม้เด็กหรือวัยรุ่นก็เป็นโรคนี้กันแล้วมีวิธีแก้ไขอย่างไร