การระวังรักษาภาวะสมดุลของอิริยาบถ

การระวังรักษาภาวะสมดุลของอิริยาบถ หมายถึง ในการนั่ง นอน ยืน เดิน วิ่ง ทำงานหรือกิจกรรมใดๆ ก็ตาม ต้องฝึกตัวเอง ให้มีสติระวังรักษาแนวกระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวแกนปกติของร่างกายอยู่เสมอ ด้วยการยืดแนวกระดูกสันหลังอย่างถูกวิธี

อิ่มแล้วง่วงทำสมาธิไม่ได้ แก้อย่างไรดีหนอ !!

สาเหตุ...ที่สำคัญคือ ดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือรับประทานอาหารมากไปจนไม่มีช่องว่างสำหรับน้ำ ทำให้อาหารในกระเพาะข้นมาก

มหาสุบินของพระพุทธเจ้า

ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ภิกษุที่นอนหลับ มีสติตั้งมั่น รู้สึกตัวอยู่ ย่อมหลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข ไม่ฝันร้าย หรือหากฝันก็ฝันแต่เรื่องที่เป็นสิริมงคล เทวดาจะลงปกปักรักษา

ดี​แทคสกัดโปรโมชันต่ำ​กว่าทุน​ ​ออกซิมรับทรัพย์รับสาย​ได้​ตังค์

สัมมนาเพิ่มศักยภาพ "พุทธศาสนทูต"

สัมมนาเพิ่มศักยภาพ "พุทธศาสนทูต" เปลี่ยนแปลงบุคลิก เรียนรู้เทคนิค การสื่อสารขั้นสูงแบบนักการทูต เพื่อทำหน้าที่ทูตให้พระศาสนาอย่างสมบูรณ์ โดย ดร. จอมพล สุภาพ

29 ธ.ค.นี้ ห้ามเด็ดขาดสูบบุหรี่ในสถานที่สาธารณะ

กินช็อคโกเเล็คดำเพื่อสุขภาพ

ที่พึ่งตอนเที่ยงคืน

พระรัตนตรัยคือที่พึ่งที่ระลึกอันสูงสุด ที่พึ่งที่ระลึกอื่นที่ยิ่งไปกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว ...มาเรียนรู้เรื่องราวความเป็นจริงของชีวิตของชายคนหนึ่ง สูบบุหรี่มาตั้งแต่เด็ก ฐานะยากจน ได้รับการดูถูกจากญาติๆของภรรยา ในบั้นปลายของชีวิตต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคร้าย แต่ก่อนตาย มีพระสงฆ์มาโปรด และได้สร้างองค์พระธรรมกายประจำตัว เป็นบุญสุดท้าย ...ชีวิตหลังความตายของเขาจะเป็นอย่างไร

อุปสรรคและวิธีแก้ไข อาการ ง่วง-หลับ

ร่างกายอ่อนเพลีย อ่อนล้า ทำให้นั่งหลับ นั่งโยกเยก รู้สึกมึนงง ง่วงซึม อยากนอน หาว บ่อย ตาลอย ลืมตาไม่ขึ้น คอตก หายใจแรง กรน ไม่สามารถประคองสติได้ตลอดเวลา

ทำไมจึงมีโรคระบาดเกิดขึ้น

โรคที่กำลังระบาดอยู่ในปัจจุบัน ที่เป็นข่าวตามหน้าหนังสือพิมพ์และโทรทัศน์คือ โรคมือเท้าปาก ถ้าหากเรามองย้อนกลับไปไม่ว่าจะเป็นยุคใดสมัยใด ก็จะมีโรคระบาดเกิดขึ้นเสมอ